Bazen insan hayatında neyin yolunda gitmediğini bilir ama nedenini bulamaz.
Kendine değer vermek ister ama sürekli başkalarının onayına ihtiyaç duyar.
Sınır koymak ister ama “hayır” dediğinde suçluluk hisseder.
Geçmişi geride bırakmak ister ama affedemediği insanlar hâlâ bugününü etkiler.
Para kazanır ama elinde tutamaz ya da bolluğu hak etmediğini fark etmeden kendi önünü keser.
Yalnız kalmaktan korktuğu için kendisine iyi gelmeyen ilişkilerde kalabilir.
Anne ve babasından öğrendiği bazı düşünceleri, yıllar sonra kendi hayatının doğruları zannedebilir.
Aslında hayatımız birbirinden bağımsız parçalardan oluşmaz.
Özdeğerimiz ilişkilerimize,
ilişkilerimiz sınırlarımıza,
çocuklukta öğrendiklerimiz seçimlerimize,
para hakkındaki inançlarımız kazancımıza,
geçmişte taşıdığımız yükler bugünümüze dokunur.
Bu nedenle insanın yalnızca yaşadığı probleme değil, hayatının bütününe bakması gerekir.
“Ben neden kendimi yeterli hissetmiyorum?”
“Neden hayır diyemiyorum?”
“Annemden ve babamdan öğrendiğim hangi düşünceleri hâlâ taşıyorum?”
“Para benim için güven mi, korku mu, suçluluk mu?”
“Affedemediğim şey beni bugün nerede tutuyor?”
“Yalnız kalmaktan mı korkuyorum, yoksa kendimle kalmayı mı bilmiyorum?”
“Gerçekten kendi istediğim hayatı mı yaşıyorum?”
Bazen tek bir sorunun cevabı bile insanın yıllardır fark etmediği bir kapıyı açabilir.
Kişisel dönüşüm; geçmişi silmek, hiç üzülmemek ya da sürekli güçlü olmak değildir.
Kendini tanımaktır.
Kendi değerini başkalarının davranışlarına teslim etmemektir.
Gerektiğinde sınır koyabilmektir.
Geçmişten öğrendiğin ama artık sana hizmet etmeyen düşünceleri sorgulayabilmektir.
Parayla, ilişkilerle ve kendinle daha sağlıklı bir bağ kurabilmektir.
Affetmenin bazen karşı taraf için değil, kendi yükünü bırakabilmek için gerekli olduğunu anlayabilmektir.
Ve yalnızlığı bir eksiklik değil, kendini duyabileceğin bir alan hâline getirebilmektir.
Çünkü değişim yalnızca hayatına yeni şeyler eklemek değildir.
Bazen değişim;
sana ait olmayan yükleri bırakmak,
kendine yeniden değer vermek,
sınırlarını çizmek
ve bundan sonra nasıl bir hayat yaşamak istediğine bilinçli şekilde karar vermektir.
İnsan kendini tanımaya başladığında yalnızca düşünceleri değişmez.
Seçimleri değişir.
İlişkileri değişir.
Sınırları değişir.
Hayata bakışı değişir.
Ve en önemlisi:
Kendi hayatındaki yerini değiştirir.
Zişan Berivan
Profesyonel Koç
